La tecnología y el sedentarismo van de la mano. Pero eso no siempre tiene por qué ser así. Muy por el contrario, hay juegos, aplicaciones y sitios web que pueden ser de gran ayuda para ‘levantarse del sofá’ y hacer ejercicio.
Su salud lo agradecerá, pues las consecuencias del sedentarismo son nefastas. Un estudio de la Asociación Estadounidense de Cáncer (AEC) afirma que quienes suelen permanecer sentados por más de seis horas diarias son más proclives a morir de enfermedades cardiovasculares, aun cuando hagan ejercicio físico.Un dato preocupante para muchos usuarios de tecnología, que pasan la mayoría de su tiempo sentados frente a un computador o una consola.
¿Cómo reconciliar a la tecnología con el ejercicio? Aquí, algunas sugerencias.
FUENTE
http://www.enter.co/saluddigital/cin...on-tecnologia/
